Donnerstag ist Yogatag!
Fortlaufende Kurse:
laufende Kurse in der vhs Regensburg
Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8,
ab 05. 03. 2020 donnerstags
Kurs 1: 18.05 – 19.35 Uhr, 12 Abende
Kurs 2: 19.45 – 21.15 Uhr, 12 Abende
Anmeldung und Bezahlung direkt über die VHS Regensburg
Krankenkassen-Bezuschussung möglich
Workshops über die AOK
- Mit Yoga zum guten Schlaf, 2 Termine pro Seminar
Fr. 24.04.2020 + Fr. 08.05.2020, 16.00 – 18.30 Uhr
- Yoga bei Rücken- und Nackenbeschwerden, 2 Termine pro Seminar
Fr. 24.01.2020 + 07.02.2020, 16.00 – 18.00 Uhr
Fr. 27.03.2020 + 03.04.2020, 16.00 – 18.00 Uhr
Ort: AOK Regensburg, Bruderwöhrdstr. 9
Anmeldung für beide Workshops über die AOK
Yogareise 2020 mit dem Reiseveranstalter Neue Wege!!!
Yoga auf Cypern im Cyprus Villages vom 30.05.2020 – 06.06.2020
Freude und Genuss mit Luna-Yoga
Wir lassen uns von der legendären Gastfreundschaft der Zyprioten im idyllischen Bergdorf Tochni verwöhnen und tauchen ein in den reichen Fundus der Luna-Yoga-Übungen. Die Metta-Meditation (Herzensgüte) und die vielfältigen Übungen aus dem Luna Yoga wecken Lebenslust und Sinnlichkeit. Das Becken erhält dabei besondere Aufmerksamkeit. Sie kommen zur Ruhe und genießen (neue) Geschmeidigkeit und Kraft. Achtsam nehmen sie Ihre Grenzen und neue Möglichkeiten wahr, jede/R übt im eigenen Rhythmus und auf die eigene Weise, je nach „Laune“. So entwickeln sich Freude und Leichtigkeit im Üben – und im Leben.
Infos und Anmeldung: www.neuewege.com/birgittlehmke
Es wird schön werden !!! Apropos… wussten Sie, dass die Liebesgöttin Aphrodite auf Zypern geboren wurde 😉