Yogakurse Termine

Donnerstag ist Yogatag! 

Fortlaufende Kurse:

laufende Kurse in der vhs Regensburg                

Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, 
ab 24.10.2019  donnerstags

Kurs 1:  18.05 – 19.35 Uhr, 12 Abende

Kurs 2: 19.45 – 21.15 Uhr, 12 Abende

Anmeldung und Bezahlung direkt über die VHS Regensburg
Krankenkassen-Bezuschussung möglich

ab 05.03.2020 beginnen neue Kurse


Workshops über die AOK

  • Mit Yoga zum guten Schlaf, 2 Termine:
Fr. 08.11.2019 + Fr. 15.11.2019, 16.00 – 18.30 Uhr
 
  • Yoga bei Rücken- und Nackenbeschwerden, 2 Termine

Fr. 24.01.2020 + 31.01.2020, 16.00 – 18.00 Uhr)

Ort: AOK Regensburg, Bruderwöhrdstr. 9
Anmeldung für beide Workshops über die AOK


Fit – Frauenintegration durch Sport und Spaß

Yoga im inneren Südosten – ein Kurs nur für Frauen

Jede kann teilnehmen, keine Vorkenntnisse sind notwenig, bequeme Kleidung)

Beginn: Freitag 25.10.2019, 10.30 -12.00 Uhr
10 Termine, nicht an Feiertagen und in den Schulferien
Ort: Daimlerstr.27, Quartiersbüro , 93053 Regensburg

Anmeldung über Quartiersmanagement Tel: 0941-28090750

info@sozialestadt-suedost.de


 


Yogareise 2019 mit  dem Reiseveranstalter Neue Wege!!!

Yoga in traumhafter Umgebung und schönem Hotel  10. 10. 2019 – 17. 10. 2019, Madeira

               

Sinnlichkeit und Herzenslust in Portugal – Madeira, Hotel Estalagem

 Üppigkeit und Fülle verspricht die Insel – ein idealer Ort um  das Herz  zu öffnen und die Sinne zu beleben. Die Metta-Meditation (Herzensgüte) und die vielfältigen  Übungen aus dem Luna Yoga wecken Lebenslust und Sinnlichkeit. Tauchen Sie ein in die Vielfalt der Luna-Yoga- Übungen, sanft belebend und gleichzeitig kräftigend. Das Becken erhält dabei  besondere Aufmerksamkeit. Sie kommen zur Ruhe und genießen  (neue) Geschmeidigkeit und Kraft. Achtsam nehmen sie Ihre Grenzen und neue Möglichkeiten wahr, jede/R übt im eigenen Rhythmus und auf die eigene Weise.  So kann sich das Herz öffnen und Sinnlichkeit sich entfalten. Infos und Anmeldung: www.neuewege.com/Birgitt-Lehmke

Ich bin mir sicher, es wird Euch gefallen. Wir üben in einem wunderschönen verglasten Yogaraum zwischen den Bäumen „Baumhaus“ und das Hotel liegt atemberaubend schön mit wunderschönen Ausblicken, einem Garten und Pool zum Genießen. Ich finde es ist ein Ort zum durchatmen, Stauen und immer wieder Auftanken. Die Insel bietet gewaltige Landschaft, tosendes Meer, supernette Menschen…. Ich komme immer wieder gerne hierher.

hier üben wir 🙂