Yogakurse Termine

Donnerstag ist Yogatag! 

Fortlaufende Kurse:

laufende Kurse in der vhs Regensburg                

Thon-Dittmer-Palais, Haidplatz 8, 
ab 05. 03. 2020  donnerstags

Kurs 1:  18.05 – 19.35 Uhr, 12 Abende

Kurs 2: 19.45 – 21.15 Uhr, 12 Abende

Anmeldung und Bezahlung direkt über die VHS Regensburg
Krankenkassen-Bezuschussung möglich


Workshops über die AOK

  • Mit Yoga zum guten Schlaf, 2 Termine pro Seminar

          Fr. 24.04.2020 + Fr. 08.05.2020, 16.00 – 18.30 Uhr

  • Yoga bei Rücken- und Nackenbeschwerden, 2 Termine pro Seminar

          Fr. 24.01.2020 + 07.02.2020, 16.00 – 18.00 Uhr
          Fr. 27.03.2020 + 03.04.2020, 16.00 – 18.00 Uhr

Ort: AOK Regensburg, Bruderwöhrdstr. 9
Anmeldung für beide Workshops über die AOK


 

Yogareise 2020 mit  dem Reiseveranstalter Neue Wege!!!

Yoga auf Cypern im Cyprus Villages vom 30.05.2020 – 06.06.2020

               

Freude und Genuss mit Luna-Yoga

Wir lassen uns von der legendären Gastfreundschaft der Zyprioten im idyllischen Bergdorf Tochni verwöhnen und tauchen ein in den reichen Fundus der Luna-Yoga-Übungen.  Die Metta-Meditation (Herzensgüte) und die vielfältigen  Übungen aus dem Luna Yoga wecken Lebenslust und Sinnlichkeit.  Das Becken erhält dabei  besondere Aufmerksamkeit. Sie kommen zur Ruhe und genießen  (neue) Geschmeidigkeit und Kraft. Achtsam nehmen sie Ihre Grenzen und neue Möglichkeiten wahr, jede/R übt im eigenen Rhythmus und auf die eigene Weise, je nach „Laune“. So entwickeln  sich Freude und Leichtigkeit im Üben – und im Leben.

Infos und Anmeldung: www.neuewege.com/birgittlehmke

 

Es wird schön werden !!! Apropos… wussten Sie, dass die Liebesgöttin Aphrodite auf Zypern geboren wurde 😉